La Cornisa
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NATACIÓN PERSONAS MAYORES EL ROMERAL

Actividad acuática adaptada y dirigida a personas de edad avanzada, que no poseen niveles de natación muy elevados y que tiene como objetivo desarrollar la condición física de los practicantes empleando para ello ejercicios variados y muy progresivos en el medio acuático.

Ver Programa Actividades 2018/2019 completo (septiembre-junio).

CARACTERÍSTICAS
  • Intensidad: BAJA
  • Consumo Calorias: MEDIO
  • Coreografia: NO
  • :
NIVEL ESFUERZO
  • Cardiovascular: MEDIO
  • Fuerza: BAJO
  • Coordinación: MEDIO
  • Flexibilidad: BAJO
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