La Cornisa

El usuario que tenga derecho a alguna de las bonificaciones recogidas en la Ordenanza Municipal, deberá hacer la inscripción obligatoriamente de forma presencial en la oficina del Pabellón Serrerías (cursos de la piscina Santiago Vidal en la oficina de esta instalación), aportando la documentación justificativa pertinente. Las bonificaciones solo se aplicarán a los usuarios empadronados en el municipio de Molina de Segura, excepto la bonificación por familia numerosa aplicable a todos los usuarios.

En el caso de la piscina Santiago Vidal, se cobra 2 € en concepto de matrícula de la temporada 2019/2020.

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DEPORTE Y MATERNIDAD

Deporte y maternidad se divide en dos grupos: preparto y posparto.

La gimnasia prenatal es un deporte hecho a medida para las embarazadas y que satisface todas sus necesidades respetando su salud y la del bebé. Ayuda a estar en forma durante el embarazo tanto física como mentalmente. Se trabaja la respiración para mejorar la oxigenación y relajación, preparando el cuerpo para el parto y su recuperación postparto.

La gimnasia posparto se desarrolla con la madre y el bebé con el que se pretende mantener y consolidar los lazos entre ambos. Se trabajan las áreas debilitadas tras el parto fortaleciéndolas asi como diferentes grupos musculares que aceleren la recuperación de la figura.

Descarga de la PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES DEPORTIVAS 2019/2020

CARACTERÍSTICAS
  • Intensidad: MEDIA
  • Consumo Calorias: BAJO
  • Coreografia: NO
  • Temporada: 2019/2020
NIVEL ESFUERZO
  • Cardiovascular: MEDIO
  • Fuerza: BAJO
  • Coordinación: BAJO
  • Flexibilidad: MEDIO
Elija el Filtrado
Todos: 
Fijas: 
Sesiones: 
CursoLugarDíasHorarioEdadPlazas LibresPlazas ocupadasLista de espera
DEPORTE Y MATERNIDAD (POSPARTO)PABELLÓN PEÑALVERMARTES Y JUEVESDE 16:50 A 17:50Todos8 Info/Alta
DEPORTE Y MATERNIDAD (PREPARTO)PABELLÓN PEÑALVERLUNES Y MIÉRCOLESDE 17:00 A 18:00Todos7 Info/Alta