La Cornisa

El usuario que tenga derecho a alguna de las bonificaciones recogidas en la Ordenanza Municipal, deberá hacer la inscripción obligatoriamente de forma presencial en la oficina del Pabellón Serrerías (cursos de la piscina Santiago Vidal en la oficina de esta instalación), aportando la documentación justificativa pertinente. Las bonificaciones solo se aplicarán a los usuarios empadronados en el municipio de Molina de Segura, excepto la bonificación por familia numerosa aplicable a todos los usuarios.

En el caso de la piscina Santiago Vidal, se cobra 2 € en concepto de matrícula de la temporada 2019/2020.

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BODYTONO

Actividad en la que se trabajan todos los grupos musculares al ritmo de la música utilizando diferentes materiales para ello (pesas, colchonetas, step, barras, gomas elásticas, etc.). La intensidad del ejercicio la vamos marcando con la música (trabajando a tiempo, doble tiempo, con rebotes, etc.), con el número de repeticiones o aumentando el peso con el que estemos realizando el ejercicio.

En los cursos "BODYTONO + PILATES" se realiza bodytono los martes y jueves, y pilates los viernes a las 19.00 h (los viernes pilates SOLO a las 19.00 h).

Descarga de la PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES DEPORTIVAS 2019/2020

CARACTERÍSTICAS
  • Intensidad: ALTA
  • Consumo Calorias: MEDIO/ALTO
  • Coreografia:
  • Temporada: 2019/2020
NIVEL ESFUERZO
  • Cardiovascular: ALTO
  • Fuerza: ALTO
  • Coordinación: BAJO
  • Flexibilidad: MEDIO
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Todos: 
Fijas: 
Sesiones: 
CursoLugarDíasHorarioEdadPlazas LibresPlazas ocupadasLista de espera
BODY+PILATESPABELLÓN PEÑALVERMARTES, JUEVES Y VIERNESDE 19:00 A 20:00De 18 Adelante4 Info/Alta
BODY+PILATES (VIERNES 19 HORAS)PABELLÓN PEÑALVERMARTES, JUEVES Y VIERNESDE 20:00 A 21:00De 18 Adelante2 Info/Alta
BODYTONOPABELLÓN PEÑALVERMARTES Y JUEVESDE 19:00 A 20:00De 18 Adelante812  Info/Alta
BODYTONOPABELLÓN PEÑALVERMARTES Y JUEVESDE 20:00 A 21:00De 18 Adelante9 Info/Alta